Jeśli na pierwszej bezpłatnej konsultacji treningowej obierzesz za swój cel zrzucanie kilogramów, to Twój 3 miesięczny proces będzie pod to maksymalnie dopasowany. Jeśli będziesz się trzymać systematyki treningowej i zaleceń żywieniowych – schudniesz. Na pierwszym spotkaniu podczas konsultacji przeanalizujemy nawet Twoje wyniki badań. Jeśli więc borykasz się z insulinoopornością czy niedoczynnością tarczycy Twój plan żywienia i treningu będzie na 100% dopasowany do Twoich schorzeń.

Fitnessacja specjalizuje się w zdrowym zrzucaniu wagi już od 12 lat. Nie korzystamy z modnych diet celebrytów, nie korzystamy z suplementów na odchudzanie. Z nami mądrze przejdziesz przez 3 miesiące przemiany, bo zmienisz swoje nawyki żywieniowe trwale i będziesz systematycznie ćwiczyć. Na pierwszej bezpłatnej konsultacji treningowej przeanalizujemy nawet Twoje wyniki badań, by to przede wszystkim Twój stan zdrowia wziąć pod uwagę.

Tak, zarówno kobieta jak i mężczyzna może się zapisać na swoją metamorfozę sylwetki.

Tak. W programie “Twoja Metamorfoza” dostajesz od nas gotowy jadłospis do wdrożenia w życie. Płacisz tylko za pakiet treningowy na jaki się zdecydujesz.

To zależeć będzie od tego, co ustalimy na pierwszej bezpłatnej konsultacji treningowej. Częstotliwość treningów będzie dopasowana do Twoich możliwości czasowych i do Twojego ustalonego celu treningowego. Przeważnie jest to od 2 razy w tygodniu do 3 razy w tygodniu. Twój trening w Studio Fitnessacja będzie trwać 55 minut.