PŁASKI BRZUCH W 3 tygodnie!

BEZ RESTRYKCYJNEJ DIETY!
BEZ KATORŻNICZEGO TRENINGU!

Dołącz do NOWOROCZNEGO wyzwania!

 


KUP TERAZ

ZMNIEJSZ OBWÓD BRZUCHA O 4-8cm w 3 tygodnie!


STARTUJEMY 12.01.2022

Wdrażając krok po kroku wskazówki z tego wyzwania odzyskasz panowanie nad swoim brzuchem i na nowo poczujesz energię do działania i dbania o wygląd swojego brzucha. A pokażę Ci jak to zrobić mając dla Ciebie 20 zasad na PŁASKI BRZUCH.

Czy jesteś w stanie poświęcić mi 15 minut dziennie przez 21 dni, po to, by po 21 dniach wyraźnie zauważyć mniejsze obwody w obwodzie brzucha? Osiągniesz to, nawet jeśli w tym momencie nie masz w sobie ani grama motywacji!


DOŁĄCZAM

Wiem, że próbowałaś się odchudzać różnymi sposobami.

Wiem, że na co dzień masz dużo obowiązków w pracy i w domu.

Chcesz dobrze wyglądać, ale nie masz siły i motywacji na kolejne podejście do diety i ćwiczeń. Nie masz siły skupiać się na kolejnych zadaniach i zmianach…

NIE MASZ NA TO CZASU…

Do każdej kolejnej próby odchudzania podchodzisz coraz bardziej sceptycznie. Wkurza Cię coraz większy brzuch, ale z drugiej strony jak ma być inaczej, jak dzień w dzień z powodu braku czasu spożywasz posiłki w biegu i chaotycznie… Brak regularności posiłków doprowadza Cię do szału, bo nie masz do końca panowania nad tym co się dzieje.

Do tego te słodycze i ta bezustanna chęć na nie…


Denerwujesz się, że nie jesteś już tak atrakcyjna dla samej siebie, bo wszystkie koszule są opięte…

Sukienki robią się coraz bardziej ciasne, a Ty nie lubisz tego uczucia. Przez to zaczynasz nosić coraz szersze ciuchy, by zatuszować boczki…

Przestajesz czuć satysfakcję z zakupów nowych ciuchów, bo już dawno 38 to zbyt mały rozmiar.

Zaczynasz coraz mniej akceptować siebie. 

Ciało jakby zaczęło żyć swoim życiem, Ty masz coraz mniej energii, zaczynasz coraz mniej lubić swoje odbicie w lustrze.

W sumie chciałabyś coś z tym zrobić, ale w konsekwencji brakuje Ci siły, może i odwagi. Wpadasz w błędne koło, bo zajadasz emocje i nerwy, bo w pracy coś poszło nie tak… I  znów lądujesz z mniej zdrowym jedzeniem na kanapie, po całym dniu obowiązków…najlepiej przed Netflixem i z paczką chipsów lub czekoladą…

A na wagę już nawet nie wchodzisz, bo się boisz co na niej zobaczysz.

POŚWIĘCASZ SIĘ DLA INNYCH, A SWOJE POTRZEBY SPYCHASZ NA DALSZY PLAN?

Masz wrażenie, że przez ostatnie miesiące, czy nawet lata byłaś na zawołanie innych? Co prawda uszczęśliwiałaś świat dookoła, ale zawsze brakowało czasu na tę najważniejszą osobę… czyli na siebie…

CHCĘ CI POWIEDZIEĆ, ŻE CIĘ ROZUMIEM. CHCĘ CI POWIEDZIEĆ, ŻE TO NIE JEST TAKIE PROSTE WYSKOCZYĆ Z TEGO BŁĘDNEGO KOŁA…

TO NIE TWOJA WINA, ŻE NIE MOŻESZ OPANOWAĆ SWOJEJ SYLWETKI

Bo niby, kiedy w tym całym chaosie masz znaleźć czas, żeby przygotowywać sobie super fit posiłki?!

A co, jeśli Ci powiem, że nie potrzebujesz robić tego wszystkiego? Że nie potrzebujesz z kalkulatorem w ręku liczyć kalorii, czy chodzić na siłownię?

I że wystarczy zaledwie 15 minut dziennie, abyś w ciągu najbliższych 21 dni zgubiła przynajmniej jeden rozmiar…

Wiem jak to jest nie mieć dla siebie czasu…

Wiem jak to jest nie mieć siły na koniec dnia…

Wiem jak to jest być zapracowaną i zmęczoną mamą…

Wiem jak to jest być zapracowaną i zmęczoną Kobietą Orkiestrą…

Od wszystkiego dla wszystkich, a dla siebie nic…

Ale też wiem, jak ważne jest znaleźć, chociaż 15 minut dla siebie!!! CHOCIAŻ 15 minut…
I o tym właśnie jest  MOJE WYZWANIE PŁASKI BRZUCH W 21 DNI!


WCHODZĘ W TO!

Nie będę Ci kazała ćwiczyć godzinami. Nie będę Ci kazała się głodzić i nie będę Ci kazała przestrzegać reżimu dietetycznego.

 Bo wiem, że takie zalecenia są skuteczne tylko dla osób, które mają luźną pracę, dużo czasu no i może nie mają dzieci. Ja Cię nauczę prostych i szybkich wskazówek żywieniowych i treningowych. Podobnie jak Ty nie mam dużo czasu w ciągu dnia dla siebie!

NAUCZĘ CIĘ:

planowania i podszykowania prostych i szybkich posiłków

PODPOWIEM CI:

jak trenować, by się nie przetrenować ale jednocześnie czuć, że jesteś aktywna

Podpowiem Ci jak zmniejszyć obwód brzucha o 4-8cm w 3 tygodnie

JUŻ DZIŚ MOŻESZ ZMIENIĆ RZECZYWISTOŚĆ NIESPRZYJAJĄCĄ TOBIE na TĄ PRZYJAZNĄ i wspierającą!


STARTUJEMY 11.10.2021

My kobiety, musimy czuć się dobrze w swoim ciele. Chcemy być podziwiane i atrakcyjne. Lubimy dobrze wyglądać i czuć się adorowane przez partnera czy podziwiane przez znajomych w pracy. Lubimy jak kolega z pracy mówi “Hej, ale dziś świetnie wyglądasz!”

Chcemy czuć się dobrze w swoim ciele, nawet jeśli mówimy inaczej!

Wiem, że czasem coś w nas pęka i kiedyś potrafiłyśmy o siebie zadbać a dziś nie ma na to siły i motywacji.  Zaczynamy wstydzić się naszego ciała i swojego partnera…

CZAS TO ZMIENIĆ!
CZAS ZAWALCZYĆ O SIEBIE i SWOJE POZYTYWNE NASTAWIENIE DO SWOJEGO CIAŁA.


DOŁĄCZAM

Kim jestem, żeby się na ten temat wypowiadać?

Nazywam się Aneta Piątek-Zwierzak. Jestem trenerem personalnym i dietetykiem już od ponad 10 lat. Przez ten czas miałam okazję spotykać na swojej drodze przeróżne kobiety. Zapracowane, zabiegane często sfrustrowane i pochorowane… przez to, że przez lata uważały, że nie są WAŻNE. 

Podobnie jak Ty pędzę przez życie, podobnie jak Tobie ciężko mi znaleźć chwilę dla siebie. Podobnie jak Tobie – tak samo ciężko było znaleźć chwilę dla siebie Moim Podopiecznym!

Od ponad 10 lat pracuję z zabieganymi kobietami, które jednak spróbowały zawalczyć o swoje szczęście. Podjęły rękawicę, by zadbać o swoje ciało i odzyskać zdrowie, sprawność, lepsze samopoczucie i akceptację w swoim środowisku ale i akceptację swojego ciała przez samą siebie.

WIEM JAK SIĘ CZUJESZ, ZNAM TEN TEMAT OD PODSZEWKI

Domyślam się o czym Ty marzysz. Chciałabyś polubić na nowo odbicie w lustrze, wejść w spodnie sprzed ciąży, czy na luźnym brzuchu dopiąć ulubioną sukienkę, a na 4. piętro wbiec bez zadyszki w dniu swoich 40-stych urodzin!

Co powiesz na 21  DNI DLA SIEBIE?! Co powiesz na to by po upływie 3 tygodni poczuć się LŻEJ, ATRAKCYJNIEJ i ZMNIEJSZYĆ GARDEROBĘ O ROZMIAR?

 

To wyzwanie jest po to, by raz na zawsze uporządkować Ci te najważniejsze kwestie zdrowotne jeśli chodzi o PŁASKI BRZUCH

 

MOJE 30 DNI DLA SIEBIE.
Małe Kroki, wielkie zmiany.

W wyzwaniu znajdziesz:

  • 20 zasad na PŁASKI BRZUCH
  • FIlmiki treningowe na PŁASKI BRZUCH
  • Przykładowe menu na PŁASKI BRZUCH
  • NAUCZĘ CIĘ Jak zaplanować swoje menu prosto i szybko!
  • PODPOWIEM CI Jak zaplanować swoją aktywność fizyczną i co wybrać dla siebie?

TO WYZWANIE zapewni Ci poczucie sprawczości, że coś dla siebie robisz, że idziesz do przodu w stronę lepszego samopoczucia, zdrowia i akceptowalnej przez siebie sylwetki.

 

A JA CI DZIŚ POWIEM, ŻE TY TEŻ JESTEŚ WAŻNA!
Szczęśliwa mama to szczęśliwa Rodzina.
Szczęśliwa kobieta to wypoczęta i zrelaksowana kobieta…
I wiesz co?
Wystarczy mała rzecz, mały krok, by dokonać wielkich zmian…

TO WYZWANIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI:

  • Lubisz mieć wszystko pod ręką i w jednym miejscu
  • Jeśli cenisz sobie swój czas, ponieważ dołączenie do tego kursu oznacza STOP Z BŁĄDZENIEM PO INTERNECIE w celu szukania odpowiedzi na nurtujące Cię pytania ze świata treningu i odżywiania ukierunkowanego na PŁASKI BRZUCH
  • Potrzebujesz wsparcia i motywacji, by to nie była kolejna pochopna decyzja…

ALE:

TO WYZWANIE NIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI:

  • Chcesz schudnąć zbyt dużo i zbyt szybko…
  • Jeśli oczekujesz magicznych koktajli czy magicznych tabletek na odchudzanie…

Więc jeśli chcesz być członkiem wyjątkowej społeczności, która będzie dążyła do podobnych celów co Ty, dołącz do WYZWANIA jeszcze dziś.


DOŁĄCZAM

DLACZEGO WARTO PRZYSTĄPIĆ DO WYZWANIA WŁAŚNIE TERAZ?

  • Bo jest noworoczna motywacja!
  • ROzpoczniemy dobrze Nowy Rok
  • Dostaniesz możliwość dołączenia do dedykowanej grupy uczestników WYZWANIA, gdzie mamy ze sobą kontakt i ukierunkowanie na motywację i działanie
  • MASZ W GRUPIE MOJE WSPARCIE NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI. A to oznacza  KONIEC ZE SŁOMIANYM ZAPAŁEM!
  • Dodatkowo w dedykowanej grupie na facebooku będą inne kobiety mające ten sam cel co Ty! To oznacza podwójną moc w dążeniu do twojego celu.
  • W grupie wyzwania znajdziesz wsparcie, motywację i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Możesz dołączyć i zacząć ze mną zmieniać rzeczywistość

lub możesz nie skorzystać i dalej tracić czas na kolejne diety cud i błądzenie po Internecie w celu szukania, testowania na sobie nieskończonej ilości diet…

Stracisz kolejne pokłady energii i motywacji…

Będziesz działała po omacku i zamiast przejść ze mną konkretny proces.

Pewnie sobie myślisz, że nie dasz rady, innym się udało, bo mieli trenera personalnego i silną wolę…

A ja w tym kursie przekażę Ci proste i sprawdzone metody działania, pokazane w łatwy i dostępny sposób, które będziesz wdrażać od razu.

BĘDĘ PRZEZ 21 DNI DO TWOJEJ DYSPOZYCJI!

A OTO DOWODY, ŻE MOJE METODY DZIAŁAJĄ:










KLIKNIJ TUTAJ I WSKAKUJ NA POKŁAD!

DLACZEGO STWORZYŁAM TEN PRODUKT?

Wiesz co…
Produkt ten powstał, ponieważ wiem, że czasami jest Ci bardzo ciężko zadbać o siebie.

ALE WIEM, ŻE BEZ CHWILI DLA SIEBIE NIE ZAJDZIEMY DALEKO.

Prędzej czy później będziemy to odreagowywać na swoje sposoby…

Złością…

Frustracją …

Nerwami…

Zajadaniem emocji…stresu…

Chorobami…

Nałogami…

NIE MOŻESZ O SOBIE ZAPOMINAĆ.


DOŁĄCZ DO MNIE! STARTUJEMY 11.10.2021

Służę słowem wsparcia w chwili zwątpienia. Dzięki temu, kiedy przyjdą chwile zwątpienia (a wierz mi, że przyjdą), to nie zostaniesz z tym wszystkim sama. Masz wsparcie moje oraz innych osób z grupy. A kiedy coś podczas przerabiania kursu będzie dla Ciebie niezrozumiałe możesz śmiało zadać pytanie w grupie. Na każdej sesji Q&A będę trudne rzeczy starała się przedstawić w prosty i zrozumiały dla Ciebie sposób.


W 5 MODUŁACH ŁĄCZNIE 20 VIDEO LEKCJI
+ W OPCJI MAX DOSTĘP DO PLATFORMY TRENINGOWEJ!!!

ALE DZIŚ CENA TO….



WYBIERAM STANDARD



WYBIERAM MAX

Masz dwa kierunki…

OK…

Możesz zrezygnować, odpuścić i zostać przy obecnych przyzwyczajeniach,

ale za rok o tej porze możesz mieć jeszcze gorsze samopoczucie, większy ból pleców lub o kolejny rozmiar większą garderobę, nie wspominając już o kolejnych kilogramach więcej na wadze.

ALE… Możesz też wybrać drogę nr 2 i dołączyć na pokład kursu, aby wreszcie wziąć sprawę w swoje ręce, zmieścić się w spodnie sprzed ciąży i usłyszeć komplement od przyjaciółki:

„Hej Super wyglądasz, SEXY! Jak to zrobiłaś?!”

A od szefa w pracy… ”No… znowu się uśmiechasz! SUPER Robota”.

Czy od Partnera… “Ale mam piękną i szczęśliwą kobietę u boku!”

A na pytanie od córki czy syna, czy pójdziesz z nimi na rower powiesz „TAK! Chętnie!”

A finalnie najważniejsze będzie to, jak Ty się będziesz czuć ze sobą i w swoim ciele, czyli…
W S P A N I A L E i dobrze ze SAMĄ SOBĄ.

DOŁĄCZ DO MOCNEJ GRUPY JUŻ TERAZ!!!
Niższej ceny już więcej nie będzie!
TO JEST PREMIERA!
Każdą kolejna edycja będzie droższa!


DOŁĄCZAM I DZIAŁAM

STARTUJEMY 11.10.2021

FAQ