Cykl Netflix Fitnessacja
10 zasad skutecznego odchudzania
Podejmujesz kolejną i kolejną próbę odchudzania, ale wciąż wracasz do swojej wyjściowej wagi i coraz trudniej jest Ci się zmobilizować?
Poznaj proste sposoby na zdrowe zrzucanie wagi i uniknięcie efektu jojo.
Otrzymujesz ode mnie bezpłatnie dostęp do webinaru, dzięki któremu dowiesz się, jak zdrowo i skutecznie zrzucić wagę bez presji i bez efektu jojo.
NETFLIX Fitnessacji – nagranie webinaru "10 zasad skutecznego odchudzania"
Dowiesz się:
- jak uniknąć efektu jojo, jeśli masz zrzucanie wagi za sobą,
- że to nie zakazy i nakazy prowadzą do sukcesu w zrzucaniu wagi,
- jakie są sposoby na zdrowe zrzucanie wagi bez obciążenia psychicznego „muszę schudnąć „
- jak zmienić „muszę schudnąć” na „chcę się dobrze czuć sama ze sobą”
- jak zyskać motywację, by coś dla siebie zrobić,ale jednocześnie z przyjemnością i lekkością zamiast wyrzutów sumienia czy restrykcji żywieniowych
Cześć! Nazywam się Aneta Piątek-Zwierzak.
Jestem trenerem personalnym, dietetykiem i absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Mój zawód nie jest z przypadku i nie powstał po jednym kursie. Pracuję z ciałem człowieka już ponad 14 lat.
Podczas wieloletnich spotkań treningowych z Podopiecznymi zauważyłam niepokojącą zależność: zbyt wczesne ODPUSZCZANIE treningu i DEMOTYWACJĘ, z powodu braku zauważalnych efektów (w zależności od postawionych celów, bo każdy ma inny cel treningowy i nie każdy chce zrzucać kilogramy!) . Dlatego stworzyłam Przewodnik po Badaniach, abyś mogła zyskać świadomość jak wiele czynników ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie podczas procesu treningowego.
Nie jestem fanem restrykcyjnych diet i katorżniczych treningów, w zamian stawiam na małe kroki w kierunku trwałych zmian w nawykach żywieniowych i regularność treningową w procesie treningu, abyś na finale ODZYSKAŁA I ODGRUZOWAŁA SWOJE ZDROWIE FIZYCZNE I PSYCHICZNE.
Wraz z zespołem Trenerów Fitnessacja jesteśmy dla Ciebie w kameralnym Studio Treningu Personalnego Fitnessacja lub w Centrum Fitnessacja w Brzegu Dolnym. Pod naszym trenerskim okiem będziesz czuć się swobodnie bez uczucia krępowania się. Zarazimy Cię pozytywną energią, a dobra atmosfera panująca w Studio i w Centrum będzie Cię dodatkowo motywować do kolejnych ćwiczeń.
Prywatnie jestem żoną też trenera personalnego i mamą 7-letniej Jagódki. Na co dzień mierzę się z takimi samym problemami jak Ty: staram się pogodzić rolę żony, mamy, aktywnej zawodowo kobiety z pasją do ruchu, jaki lubię.
Cześć! Nazywam się Aneta Piątek-Zwierzak.
Jestem trenerem personalnym, dietetykiem i absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Mój zawód nie jest z przypadku i nie powstał po jednym kursie. Pracuję z ciałem człowieka już ponad 14 lat.
Podczas wieloletnich spotkań treningowych z Podopiecznymi zauważyłam niepokojącą zależność: zbyt wczesne ODPUSZCZANIE treningu i DEMOTYWACJĘ, z powodu braku zauważalnych efektów (w zależności od postawionych celów, bo każdy ma inny cel treningowy i nie każdy chce zrzucać kilogramy!) . Dlatego stworzyłam Przewodnik po Badaniach, abyś mogła zyskać świadomość jak wiele czynników ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie podczas procesu treningowego.
Nie jestem fanem restrykcyjnych diet i katorżniczych treningów, w zamian stawiam na małe kroki w kierunku trwałych zmian w nawykach żywieniowych i regularność treningową w procesie treningu, abyś na finale ODZYSKAŁA I ODGRUZOWAŁA SWOJE ZDROWIE FIZYCZNE I PSYCHICZNE.
Wraz z zespołem Trenerów Fitnessacja jesteśmy dla Ciebie w kameralnym Studio Treningu Personalnego Fitnessacja lub w Centrum Fitnessacja w Brzegu Dolnym. Pod naszym trenerskim okiem będziesz czuć się swobodnie bez uczucia krępowania się. Zarazimy Cię pozytywną energią, a dobra atmosfera panująca w Studio i w Centrum będzie Cię dodatkowo motywować do kolejnych ćwiczeń.
Prywatnie jestem żoną też trenera personalnego i mamą 7-letniej Jagódki. Na co dzień mierzę się z takimi samym problemami jak Ty: staram się pogodzić rolę żony, mamy, aktywnej zawodowo kobiety z pasją do ruchu, jaki lubię.
Zostaw swój adres e-mail i odbierz bezpłatnie dostęp do webinaru: 10 zasad skutecznego odchudzania.
Zapraszam do Centrum Fitnessacja lub Studio treningu personalnego w Brzegu Dolnym.
Wpadnij, zobacz i przekonaj się, że komfort, jakość i efekty mogą iść w parze!
