Cykl Netflix Fitnessacja
Jak w 5 krokach pokonać podjadanie?
i odzyskać kontrolę nad jedzeniem – bez zakazów, wyrzutów sumienia i ciągłej walki z samą sobą
Znasz to uczucie, gdy:
- „trzymasz dietę” cały dzień, a wieczorem coś Cię ciągnie do kuchni?
- jesz „tylko kawałek”, a kończy się na pochłonięciu całej porcji?
- masz wrażenie, że to silniejsze od Ciebie, zwłaszcza przy stresie i zmęczeniu?
To nie jest kwestia słabej woli.
I właśnie o tym jest ten webinar.
Otrzymujesz ode mnie bezpłatnie dostęp do webinaru, dzięki któremu dowiesz się, dlaczego podjadanie w ogóle się pojawia i jak je realnie ograniczyć – bez restrykcyjnych diet i bez „zaciskania zębów”.
NETFLIX Fitnessacji – nagranie webinaru "Jak w 5 krokach pokonać podjadanie"
Podczas webinaru:
- poznasz 5 nieoczywistych powodów, przez które podjadasz
- otrzymasz 5 prostych, praktycznych wskazówek, które pomogą Ci to opanować
- odkryjesz sekret śniadań białkowo-tłuszczowych i zrozumiesz, dlaczego właśnie one sprzyjają spadkowi masy ciała
- zyskasz motywację do stopniowego zmniejszania ilości słodyczy, bez presji i zakazów
- poczujesz większą kontrolę nad emocjami, stresem i impulsywnym jedzeniem
Cześć! Nazywam się Aneta Piątek-Zwierzak.
Jestem trenerem personalnym, dietetykiem i absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Mój zawód nie jest z przypadku i nie powstał po jednym kursie. Pracuję z ciałem człowieka już ponad 14 lat.
Podczas wieloletnich spotkań treningowych z Podopiecznymi zauważyłam niepokojącą zależność: zbyt wczesne ODPUSZCZANIE treningu i DEMOTYWACJĘ, z powodu braku zauważalnych efektów (w zależności od postawionych celów, bo każdy ma inny cel treningowy i nie każdy chce zrzucać kilogramy!) . Dlatego stworzyłam Przewodnik po Badaniach, abyś mogła zyskać świadomość jak wiele czynników ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie podczas procesu treningowego.
Nie jestem fanem restrykcyjnych diet i katorżniczych treningów, w zamian stawiam na małe kroki w kierunku trwałych zmian w nawykach żywieniowych i regularność treningową w procesie treningu, abyś na finale ODZYSKAŁA I ODGRUZOWAŁA SWOJE ZDROWIE FIZYCZNE I PSYCHICZNE.
Wraz z zespołem Trenerów Fitnessacja jesteśmy dla Ciebie w kameralnym Studio Treningu Personalnego Fitnessacja lub w Centrum Fitnessacja w Brzegu Dolnym. Pod naszym trenerskim okiem będziesz czuć się swobodnie bez uczucia krępowania się. Zarazimy Cię pozytywną energią, a dobra atmosfera panująca w Studio i w Centrum będzie Cię dodatkowo motywować do kolejnych ćwiczeń.
Prywatnie jestem żoną też trenera personalnego i mamą 7-letniej Jagódki. Na co dzień mierzę się z takimi samym problemami jak Ty: staram się pogodzić rolę żony, mamy, aktywnej zawodowo kobiety z pasją do ruchu, jaki lubię.
Cześć! Nazywam się Aneta Piątek-Zwierzak.
Jestem trenerem personalnym, dietetykiem i absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Mój zawód nie jest z przypadku i nie powstał po jednym kursie. Pracuję z ciałem człowieka już ponad 14 lat.
Podczas wieloletnich spotkań treningowych z Podopiecznymi zauważyłam niepokojącą zależność: zbyt wczesne ODPUSZCZANIE treningu i DEMOTYWACJĘ, z powodu braku zauważalnych efektów (w zależności od postawionych celów, bo każdy ma inny cel treningowy i nie każdy chce zrzucać kilogramy!) . Dlatego stworzyłam Przewodnik po Badaniach, abyś mogła zyskać świadomość jak wiele czynników ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie podczas procesu treningowego.
Nie jestem fanem restrykcyjnych diet i katorżniczych treningów, w zamian stawiam na małe kroki w kierunku trwałych zmian w nawykach żywieniowych i regularność treningową w procesie treningu, abyś na finale ODZYSKAŁA I ODGRUZOWAŁA SWOJE ZDROWIE FIZYCZNE I PSYCHICZNE.
Wraz z zespołem Trenerów Fitnessacja jesteśmy dla Ciebie w kameralnym Studio Treningu Personalnego Fitnessacja lub w Centrum Fitnessacja w Brzegu Dolnym. Pod naszym trenerskim okiem będziesz czuć się swobodnie bez uczucia krępowania się. Zarazimy Cię pozytywną energią, a dobra atmosfera panująca w Studio i w Centrum będzie Cię dodatkowo motywować do kolejnych ćwiczeń.
Prywatnie jestem żoną też trenera personalnego i mamą 7-letniej Jagódki. Na co dzień mierzę się z takimi samym problemami jak Ty: staram się pogodzić rolę żony, mamy, aktywnej zawodowo kobiety z pasją do ruchu, jaki lubię.
Zostaw swój adres e-mail i odbierz bezpłatnie dostęp do webinaru: Jak w 5 krokach pokonać podjadanie
Zapraszam do Centrum Fitnessacja lub Studio treningu personalnego w Brzegu Dolnym.
Wpadnij, zobacz i przekonaj się, że komfort, jakość i efekty mogą iść w parze!
