Znasz tabatę?A jeśli znasz, lubisz? Mam nadzieję, że tak! Tabata…Co to oznacza? W jednej tabacie wykonujesz 8 rund, które trwają […]
Ostatnie wpisy
- Jak bezpiecznie i kiedy wrócić do ćwiczeń po ciąży?
26 czerwca 2022 - Czy każdy powinien znać poziom witaminy D w swoim organizmie?
19 czerwca 2022 - Waga stoi w miejscu, mimo że ciężko trenujesz?
31 marca 2022