Trenujesz? I to może nawet codziennie, a jak nie codziennie to minimum 3 razy w tygodniu? Starasz się codziennie być […]
Co to jest kaloria? Kaloria to taki robal, który siedzi w Twojej szafie i robi wszystko, by zwęzić Twoje ciuchy! […]
Zanim podejmiesz kolejną próbę odchudzania przed latem koniecznie przejdź przez lekturę tego wpisu, by już nigdy więcej nie stracić motywacji […]
“Po pierwszej konsultacji przeraziłam się i przejrzałam na oczy… I wiedziałam, że muszę coś zrobić dla zdrowia i urody, coś […]
Byłaś choć raz „NA DIECIE” ? Czy znasz powiedzenie „Zaczynam od poniedziałku jeść mniej słodyczy…” lub po prostu zaczynam od […]
Sposób na szybkie i proste śniadanie lub posiłek przed/po treningowy! To pytanie towarzyszy Ci każdego dnia? „Co dziś zjeść na […]
