Trener personalny, studio treningu personalnego i mini grup - Brzeg Dolny
Odbierz VOUCHER na bezpłatny trening próbny w MINI GRUPACH
Wybierz treningi, które dają Ci kameralną przestrzeń, komfort i uwagę trenera – a nie tłok
POPRAW SWOJE SAMOPOCZUCIE I POCZUJ SIĘ LEPIEJ W SWOIM CIELE.
CZYM SIĘ ZAJMUJEMY?
Fitnessacja to kompleksowe działanie – obok ćwiczeń i treningu, które są głównym filarem Fitnessacji, uzupełnisz swój proces o regenerację i odpowiednie odżywianie. A jeśli zechcesz przyspieszyć w zdrowy sposób swoje efekty to skorzystasz z gabinetu MAGSHAPE – Naszego BOOSTERA treningowego – Boostera Kształtowania Twojej Sylwetki!
trening personalny
Nasza specjalizacja od roku 2011 to trening personalny.
Trening personalny odbywa się w Brzegu Dolnym w Studio Treningu Personalnego Fitnessacja ul. Odrodzenia 8b/5 – miejscu przeznaczonym tylko i wyłącznie do treningów personalnych. Dzięki temu trenujesz w kameralnej atmosferze.
Nie prowadzimy otwartej siłowni. Dzięki temu Ty zyskujesz pełną prywatność i opiekę. Zero tłumów – pełna kameralność i swoboda. U nas nie musisz się wstydzić.
mini grupy
Odkryj moc kameralnych zajęć, a nie tłoku.
Ćwiczymy w grupach max. 6-osobowych, by trener znał Twój cel, by mógł się Tobą zaopiekować podczas zajęć i skorygować technikę.
MINI GRUPY zawsze mają TEMAT przewodni w zależności od celu uczestników lub od ich wieku.
Treningi w grupach odbywają się w Centrum Fitnessacja w Brzegu Dolnym przy ulicy Dębowej 2. (naprzeciwko Orlenu).
Wybierz treningi, które dają Ci kameralną przestrzeń, komfort i uwagę trenera – a nie tłok.
wsparcie żywieniowe
Twój Trening uzupełnisz u nas o wsparcie żywieniowe. Koniec z dietą! Nie lubimy słowa dieta. Z nami nauczysz się dokonywać odpowiednich wyborów żywieniowych.
Jako zwolennicy połączenia aktywności fizycznej z odpowiednim odżywianiem, przygotowujemy na życzenie klienta spersonalizowany program edukacji żywieniowej. Dokładnie analizujemy wypełniony przez Ciebie wywiad zdrowotny, w którym widnieją pytania dotyczące Twojego stylu odżywiania.
Konsultacje dotyczące odżywiania mogą odbyć się w strefie offline lub w strefie on-line w zależności od Twoich preferencji.
MOTYWACJA I WSPARCIE
W DĄŻENIU DO TWOJEGO CELU
Na tym zależy nam najbardziej, ponieważ prawdopodobnie masz już za sobą wiele podejść do treningu czy diety.
Podczas Twojej Fitnessacji będziemy dokładać wszelkich starań, abyś kroczył/kroczyła po drodze do celu.
Będziemy odpowiednio Tobą kierować, wspierać i regularnie monitorować efekty Twojej pracy.
Będziemy Cię motywować, inspirować i edukować, a to wszystko po to, aby zmiany stały się zmianami trwałymi i na zawsze. Zmiana błędnych nawyków stylu życia na nawyki dobre, spowoduje trwałą zmianę Ciebie – Twoją Metamorfozę!
REGENERACJA MASAŻE
Całość procesu treningowego uzupełni gabinet masażu, który jest do Twojej dyspozycji w Centrum Fitnessacja.
W Fitnessacja zadbasz o siebie kompleksowo. Tutaj ćwiczenia uzupełnisz o regenerację między treningami w gabinecie masażu. Przyspieszysz dzięki temu swoją gotowość do kolejnych treningów, a to da szybsze i trwalsze efekty w zrzucaniu kilogramów czy budowaniu swojej formy.
BOOSTER TRENINGOWY MagShape
To innowacyjne uzupełnienie Twojego procesu treningowego.
Jeśli oczekujesz swoich efektów sylwetkowych szybciej, a może już wiesz, że niebawem czeka Cię jakaś ważna impreza, a może urlop czy wakacje? MagShape będzie idealnym boosterem, który w Fitnessacji możesz dodać do swoich treningów.
MagShape to również działanie prozdrowotne na Twój organizm – jeśli jesteś kobietą po ciąży i masz problem z osłabionym napięciem mięśni dna miednicy, potrzebujesz wzmocnienia okolicy brzucha to ten zabieg jest dla Ciebie.
Zadowoleni klienci
0
Idealne ciała
0
Godziny treningu
0
Historie sukcesu
0
NASZE PRZEMIANY
Kliknij aby ocenić