Etap ciąży to bardzo trudny czas dla organizmu kobiety. Zarówno dla psyche jak i dla ciała. Zmienia się w nim […]
Czy każdy powinien znać swój poziom witaminy D w swoim organizmie? Jestem zdania, że tak. Badania pokazują, że w Europie […]
Trenujesz? I to może nawet codziennie, a jak nie codziennie to minimum 3 razy w tygodniu? Starasz się codziennie być […]
Wiosna wiosna ach to Ty. Czas się wziąć za porządki po zimie w sylwetce! Od czego zacząć? Co Ci może […]
BY OSIĄGNĄĆ RZECZY WIELKIE POTRZEBUJESZ WSPARCIA DRUGIEJ OSOBY Bo do Tanga trzeba dwojga – jakie to prawdziwe! Ale dziś nie […]
Spadek energii, brak mocy, dzień lenia. Jeśli występuje raz na jakiś czas to nic nie szkodzi. Trzeba to zaakceptować i […]
W tej edycji łącznie wzięło udział 55 uczestniczek. Wyzwanie on-line trwało 21 dni, wystartowałyśmy 12.01.2022. JAK? On-line! Uczestniczki główne materiały […]
Czy znane są Ci powyższe sytuacje? Jeśli tak to koniecznie doczytaj do końca. Jedzenie powinniśmy kojarzyć tylko z przetrwaniem. Tak […]
Co to jest kaloria? Kaloria to taki robal, który siedzi w Twojej szafie i robi wszystko, by zwęzić Twoje ciuchy! […]
Zanim podejmiesz kolejną próbę odchudzania przed latem koniecznie przejdź przez lekturę tego wpisu, by już nigdy więcej nie stracić motywacji […]
