Produkt zawiera:
• 8 filmików instruktażowych w tym 4 TABATY o zróżnicowanym stopniu trudności, a każda Tabata posiada dokładny opis również w postaci filmiku instruktażowego. Dzięki temu krok po kroku przejdziesz przez instruktaż i będziesz gotowy/gotowa realizować program samodzielnie!
• planer treningowy – 2 tygodnie zaplanowanych treningów.

GRATIS: “Podstawowe Zasady Żywienia Fitnessacja.

Jeśli chcesz mnie poznać kliknij poniższy link, który przekieruje Cię do rozgrzewki:

DLA KOGO jest to wyzwanie:
• Dla zabieganych, ponieważ program został przemyślany tak, że codziennie przez 14 dni wykonujesz 5minutową Tabatę! O dowolnej porze dnia!!!
• Dla tych, którzy chcą zacząć pracować nad formą lub ją kontynuować w zaciszu domowym!
• Dla tych co chcą ruszyć z redukcją masy ciała i podkręcić metabolizm!
• Dla kobiet i dla mężczyzn.

UWAGI: idealnie jest połączyć to wyzwanie z WYZWANIEM 21 dni bez cukru!!!

UWAGI! Nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu do realizacji tego wyzwania!