Opis
Prosty i szybki jadłospis na 7 dni. Bez liczenia kalorii i bez ważenia
Celem jadłospisu jest nie ważyć jedzenia i nie liczyć kalorii a mimo to schudnąć od 0,5 kg do 1 kg w tydzień.
E-book zawiera:
- instrukcję, jak korzystać z jadłospisu,
- listę badań laboratoryjnych, które warto wykonać,
- checklistę przed rozpoczęciem wdrażania jadłospisu,
- praktyczne wskazówki jak nie ważyć jedzenia i nie liczyć kalorii
- jadłospis na 7 dni
- listę produktów potrzebnych na każdy dzień do wydruku.
7-dniowy plan posiłków na bazie produktów z LIDLA i BIEDRONKI. Twój poradnik na zakupy!
Po lekturze tego mini e-booka:
- sporządzisz dokładną i zdrową listę zakupów na bazie produktów z LIDL i BIEDRONKI
- zrealizujesz 7 dni jadłospisu zaproponowanego w e-booku, który zawiera propozycje produktów z LIDL i BIEDRONKI
- utracisz kilka kilogramów, jeśli zastosujesz się do zasad zdrowego stylu odżywiania jakie opisałam w e-booku
- zaoszczędzisz czas spędzony w kuchni, ale i na zakupach!
Kliknij aby ocenić
