Jeśli potrzebujesz spersonalizowanego planu żywienia, który będzie dopełnieniem Twojego procesu treningowego, ten produkt jest dla Ciebie. Plan żywienia możemy ukierunkować na Twój cel:

• redukcja masy ciała
• zdrowsze odżywianie
• budowanie masy mięśniowej

Jak to się odbywa krok po kroku:

• wysyłamy do Ciebie wywiad zdrowotny
• gdy go wypełnisz odsyłasz do nas drogą meilową
• omawiamy szczegółowo schemat odżywiania jaki ma nastąpić, aby powiązać go z Twoim celem treningowym podczas pierwszej konsultacji żywieniowej
• układamy dokładny jadłospis – 7 dni rozpisanych na poszczególne posiłki
• wysyłamy gotowy plan na meila do 7 dni od odbycia konsultacji

Pakiet zawiera:

• konsultację żywieniową 55 minut
• plan żywieniowy.

W skład konsultacji żywieniowej wchodzi:

• analiza Twojego wywiadu zdrowotnego, który pomaga mi dokładnie się przygotować do konsultacji z Tobą, dzięki czemu nie będziemy tracić czasu.
• analiza badań laboratoryjnych jeśli masz taką możliwość podesłać je przed konsultacją lub jeśli masz możliwość mieć je ze sobą podczas konsultacji
• omówienie Twojego odżywiania i nakierowanie Twoich działań na najważniejsze zmiany w nawykach jakie się powinny zadziać, by odzyskać zdrowie, energię i lepsze samopoczucie.
• 55 minut dogłębnej analizy Twojego przypadku i skupienie się na Twoim problemie z sylwetką/zdrowiem.
• jeśli zdrowie będzie tego wymagać pokieruję Cię w wyborze suplementacji i pomogę przeanalizować skład danego suplementu, aby Twój wybór był najbardziej korzystny dla swojego zdrowia (nie prowadzę sprzedaży swoich suplementów, leć pomogę Ci w analizie etykiet)
• rozłożymy na czynniki pierwsze Twoje odżywianie, nawyki żywieniowe i styl życia.
• Podsumowanie konsultacji mailowo, abyś wiedziała/wiedział nad czym będziesz pracować do czasu kolejnego spotkania.

Po takim pierwszym spotkaniu jeśli stwierdzisz, że potrzebujesz spersonalizowanego planu żywienia, napiszemy taki jadłospis dla Ciebie.

Ten pakiet zawiera konsultację i taki właśnie dopasowany do Ciebie plan żywienia.