Jeśli potrzebujesz dodatkowego planu działania poza Naszymi spotkaniami na treningach personalnych, ten produkt będzie dla Ciebie.

Rozpiska treningowa zawiera przykładowy trening jaki możesz wykonywać samodzielnie wedle wskazanych przez siebie możliwości i preferencji. Jest dopełnieniem Twojego procesu treningowego

Jak to się odbywa krok po kroku:

• po pierwszym treningu poznamy Twoje możliwości i technikę ćwiczeń
• wspólnie uzgodnimy jak będzie wyglądał Twój samodzielny trening
• rozpisany trening na poszczególne ćwiczenia otrzymasz od nas na meila
• jeśli to będzie konieczne dołączymy również filmiki instruktażowe

Cena zawiera: trening, na którym zostaną zaprezentowane ćwiczenia z rozpiski i rozpiskę treningową.