To zależy czy chcesz schudnąć szybko, czy chcesz być zdrowa? Czy istnieje dieta odchudzająca, która jednocześnie jest zdrową dietą? Jeśli […]
Aby osiągnąć swoje założenia treningowe i swoje cele czy to odchudzania, czy budowy masy mięśniowej czy to odzyskania kondycji i […]
Trener personalny Fitnessacja to osoba, która będzie czuwała przede wszystkim nad bezpiecznym, przemyślanym i systematycznym planem działania w drodze do […]
Jeśli od jakiegoś czasu krążą w Twojej głowie takie myśli “Ach, muszę się w końcu za siebie zabrać” to koniecznie […]
Odpowiedź brzmi TAK 🙂 W grafiku Fitnessacja Trening Dnia będzie idealny na początek przygody z treningiem. Poznaj moc grupy, poznaj […]
Zdajemy sobie sprawę z tego, że możesz mieć dużo pytań i emocji związanych z przyjściem na swój pierwszy trening po […]
W czym pomoże Ci trener personalny? Z trenerem personalnym osiągniesz swoje cele związane z treningiem i zdrowiem. Mówiąc CEL treningowy […]
Etap ciąży to bardzo trudny czas dla organizmu kobiety. Zarówno dla psyche jak i dla ciała. Zmienia się w nim […]
Czy każdy powinien znać swój poziom witaminy D w swoim organizmie? Jestem zdania, że tak. Badania pokazują, że w Europie […]
Trenujesz? I to może nawet codziennie, a jak nie codziennie to minimum 3 razy w tygodniu? Starasz się codziennie być […]
