Blog - Strona 3 z 5 - Fitnessacja

Blog

Czy kazdy powinien znac poziom witaminy D w swoim organizmie
Żywienie
Czy każdy powinien znać poziom witaminy D w swoim organizmie?

Czy każdy powinien znać swój poziom witaminy D w swoim organizmie? Jestem zdania, że tak. Badania pokazują, że w Europie […]

19 czerwca 2022
Waga stoi w miejscu mimo ze ciezko trenujesz
MOTYWACJA
Waga stoi w miejscu, mimo że ciężko trenujesz?

Trenujesz? I to może nawet codziennie, a jak nie codziennie to minimum 3 razy w tygodniu?Starasz się codziennie być aktywną, […]

31 marca 2022
wiosna aneta 820×312 pxCOVER FOTO 1640×924 px 2133×1200 px
MOTYWACJA
AKCJA WIOSNA

Wiosna wiosna ach to Ty. Czas się wziąć za porządki po zimie w sylwetce! Od czego zacząć? Co Ci może […]

21 marca 2022
BY OSIAGNAC RZECZY WIELKIE POTRZEBUJESZ WSPARCIA DRUGIEJ OSOBY 1
MOTYWACJA
BY OSIĄGNĄĆ RZECZY WIELKIE POTRZEBUJESZ WSPARCIA DRUGIEJ OSOBY

BY OSIĄGNĄĆ RZECZY WIELKIE POTRZEBUJESZ WSPARCIA DRUGIEJ OSOBY Bo do Tanga trzeba dwojga – jakie to prawdziwe! Ale dziś nie […]

22 lutego 2022
Proste sposoby na ODNAWIANIE Twojej energii i to za FREE!
Trening  ·  Żywienie
Proste sposoby na ODNAWIANIE Twojej energii i to za FREE!

Spadek energii, brak mocy, dzień lenia. Jeśli występuje raz na jakiś czas to nic nie szkodzi. Trzeba to zaakceptować i […]

21 lutego 2022
aneta blog obrazek 1
Metamorfoza  ·  Redukcja
4 EDYCJA WYZWANIA PŁASKI BRZUCH DOBIEGŁA KOŃCA. Czas na podsumowanie.

W tej edycji łącznie wzięło udział 55 uczestniczek. Wyzwanie on-line trwało 21 dni, wystartowałyśmy 12.01.2022. JAK? On-line! Uczestniczki główne materiały […]

1 lutego 2022
Zajadanie emocji, zajadanie stresu, nagradzanie jedzeniem
Żywienie
Zajadanie emocji, zajadanie stresu, nagradzanie jedzeniem

Czy znane są Ci powyższe sytuacje? Jeśli tak to koniecznie doczytaj do końca. Jedzenie powinniśmy kojarzyć tylko z przetrwaniem. Tak […]

26 stycznia 2022
aneta blog obrazek
Żywienie
Słów kilka o kaloriach

Co to jest kaloria? Kaloria to taki robal, który siedzi w Twojej szafie i robi wszystko, by zwęzić Twoje ciuchy! […]

25 stycznia 2022
10 zasad SKUTECZNEGO odchudzania
Redukcja  ·  Żywienie
10 zasad SKUTECZNEGO odchudzania, które musisz poznać, zanim podejmiesz kolejną próbę redukcji masy ciała

Zanim podejmiesz kolejną próbę odchudzania przed latem koniecznie przejdź przez lekturę tego wpisu, by już nigdy więcej nie stracić motywacji […]

4 stycznia 2022
Jak schudnac z brzucha Cz. 2 Trening
Redukcja  ·  Trening
Jak schudnąć z BRZUCHA? Cz.2 TRENING

100, 200, 300 brzuszków mówią rób… A ja zgłaszam tu stanowcze nie! Czy wiesz, że wcale tak nie jest, że […]

16 grudnia 2021
Strona 3 z 5