Ostatnie wpisy
- Jak mężczyźni odzyskują formę w Fitnessacji?
9 sierpnia 2023 - Jak kobiety zrzucają kilogramy w Fitnessacji, nawet jeśli mają więcej niż 40 lat?7 sierpnia 2023
- JAK SCHUDNĄĆ SKUTECZNIE I ZDROWO PO 40stce?16 lipca 2023
Zastanawiam się, czy też choć raz przeszło Ci przez myśl:
„Będę teraz mniej jeść i będę dużo ćwiczyć, aby za 3 tygodnie mieć z 7 kg mniej!”
Jeśli kiedykolwiek miałaś tak, że chciałaś SCHUDNĄĆ JAK NAJWIĘCEJ w JAK NAJKRÓTSZYM CZASIE to proszę, przeczytaj ten wpis do końca.
Opowiem Ci o 3 najgroźniejszych dietach świata.
- Pierwsza najgroźniejsza dieta świata to: Katorżniczy Trening.
- Druga najgroźniejsza dieta świata to: Restrykcyjna Dieta.
- Trzecia najgroźniejsza dieta świata to połączenie 1 + 2…
- KATORŻNICZY TRENING
Czy nieraz tak miałaś, że rozgrzeszałaś nadwyżki z jedzenia treningiem?
„A mogę więcej zjeść, bo przecież więcej potrenuję”
Trening się przedłużał, a Ty najlepiej byś ćwiczyła codziennie?
- RESTRYKCYJNA DIETA
A może masz za sobą ciągłe odczuwanie głodu, bo tak mocno obcięłaś kalorie, że w sumie się przyzwyczaiłaś, że ciągle jesteś głodna?
- KATORŻNICZY TRENING + RESTRYKCYJNA DIETA
A już w najgroźniejszym wypadku… Stosowałaś małą ilość kalorii i dużo ćwiczyłaś… A wszystko to po to, by jak najwięcej schudnąć, jak najszybciej…
Przepraszam, że to powiem. W konsekwencji taka droga to droga do utraty zdrowia.
Oczywiście pomijam lecznicze głodówki, które dobrze poprowadzone i z pełną świadomością mogą poprawić zdrowie. Ale to są inne przypadki.
W konsekwencji szybkiej redukcji masy ciała tracisz mięśnie a wraz z nimi tracisz energię. Jesteś ospała, rozdrażniona, a do tego w głowie ciągle były myśli o jedzeniu. Wręcz obsesyjne…
A może tez unikałaś spotkań towarzyskich, bo były okazją do zjedzenia czegoś? A Ty przecież byłaś na diecie…
STOP STOP STOP!
STOP!
STOP z katorżniczym treningiem połączonym z niską podażą kalorii.
STOP z obsesyjnym myśleniem o jedzeniu.
STOP z rzucaniem się na słodycze…
Chcesz z tym skończyć?
Chcesz z powrotem odzyskać wolność od jedzenia, a samo jedzenie traktować jako wsparcie, a nie wroga?
Uwolnienie się od wiecznych zakazów dietetycznych to priorytet.
Aby jeszcze bardziej Ci pomóc przygotowałam video do tego materiału. Kliknij link poniżej i wysłuchaj tego krótkiego nagrania.
Nad tym właśnie skupiamy się na moim KURSIE ON-LINE.
Przez 30 dni działasz na korzyść dla Twojej sylwetki, ale nie poprzez restrykcje żywieniowe ani katorżniczy trening. Układasz krok po kroku Twoje menu i dopasowujesz do siebie aktywność fizyczną, tak, by po 30 dniach, Twoich 30stu dniach, czuć się lżej, lepiej, a na wadze widzieć NATURALNIE MNIEJSZĄ LICZBĘ.
Bez zakazów…
Bez głodu…
Jak będziesz działać zdrowo, według moich wskazówek, utrata zbędnego tłuszczyku wkoło brzucha będzie efektem dodanym.
Dziękuję Ci za przeczytanie tego artykułu do końca.
I mam prośbę:
UDOSTĘPNIJ TEN MATERIAŁ DALEJ!!! Chciałabym pomóc jak największej ilości kobiet!
Dziękuję,
Aneta.
Kliknij aby ocenić
