Blog - Strona 5 z 5 - Fitnessacja

Blog

3 pomysly na sniadanie bialkowo tluszczowe 2
Redukcja  ·  Żywienie
Porozmawiajmy o… DIECIE!

Dieta, dieta.. ach te diety! Prawdopodobnie czytając ten wpis jesteś już co najmniej po jednej próbie „bycia na diecie” i […]

16 sierpnia 2021
śniadanie białkowo-tłuszczowe
Redukcja  ·  Żywienie
3 pomysły na białkowo – tłuszczowe śniadania.

Śniadania białkowo – tłuszczowe ostatnio zyskały na popularności. O co w nich chodzi? Dlaczego wszyscy wkoło je polecają? Czy pomagają […]

16 sierpnia 2021
Kopia Kopia DOROTKAA
Metamorfoza  ·  MOTYWACJA  ·  Trening
Jak Dorota schudła z Fitnessacją 10kg bez katorżniczej diety i zajezdni treningowej! Live z Podopieczną Dorotą.

Historia niesamowita, prawdziwa, życiowa. Wiele z Nas zadaje sobie odwieczne pytanie JAK SCHUDNĄĆ? JAK SPALIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA? JAKIE ĆWICZENIA […]

23 lipca 2021
Jak zwiekszyc szanse do wstania z kanapy w 4 prostych krokach
MOTYWACJA  ·  Trening
Jak zwiększyć szansę do wstania z kanapy w 4 prostych krokach?

Wiem jak ciężko jest zacząć i wykonać pierwszy krok. Aby Ci to ułatwić przygotowałam 4 proste wskazówki.Czytając ten artykuł przejdź […]

5 lipca 2021
tabata
Trening
Szybki sposób na urozmaicenie treningu!

Znasz tabatę?A jeśli znasz, lubisz? Mam nadzieję, że tak! Tabata…Co to oznacza? W jednej tabacie wykonujesz 8 rund, które trwają […]

22 czerwca 2020
omlet na sniadanie
Żywienie
Omlet – sposób na proste śniadanie

Sposób na szybkie i proste śniadanie lub posiłek przed/po treningowy! To pytanie towarzyszy Ci każdego dnia? „Co dziś zjeść na […]

15 czerwca 2020
metamorfoza p. ewy
Fitness  ·  Metamorfoza  ·  Redukcja
Metamorfoza Ewy

Zmiana garderoby o 4 rozmiary w dół! „25kg mniej, 20cm mniej z brzucha… a ile zdrowia więcej!” Tak podsumowała swoją […]

14 maja 2020
brzuszki po ciazy
Ciąża  ·  Fitness
Brzuszki po ciąży

Prawdopodobnie będzie to jeden z ważniejszych wpisów jaki w życiu opublikowałam… Przedstawiam Wam BRZUCHY POCIĄŻOWE, które miałam okazję spotkać w […]

1 maja 2020
Strona 5 z 5