Jak Dorota schudła z Fitnessacją 10kg bez katorżniczej diety i zajezdni treningowej! Live z Podopieczną Dorotą.

Historia niesamowita, prawdziwa, życiowa. Wiele z Nas zadaje sobie odwieczne pytanie JAK SCHUDNĄĆ? JAK SPALIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA? JAKIE ĆWICZENIA WYKONYWAĆ? CO ROBIĆ, BY MIEĆ PŁASKI BRZUCH? A tymczasem odpowiedź na te pytania znajdziesz w tym motywującym nagraniu. Jest to wywiad z Dorotką, która w lipcu 2020 postanowiła zrobić coś dla siebie. Spotkała się ze mną na konsultacji żywieniowej, aby omówić zmiany stylu życia, od których warto zacząć odchudzanie.

Kliknij tu, aby zobaczyć live motywacyjny z Dorotką! Dorota pokazuje kulisy jej przemiany i odpowiada na pytania uczestniczek LIVE jak i na moje. Pokazuje, że redukcja wcale nie jest taka straszna.

Kto by się spodziewał, że rok później spotkamy się na LIVE, by to właśnie Ciebie zainspirować do zmiany i swojej metamorfozy!

Efekt po redukcji! Szczęście w sukience o kilka rozmiarów mniejszej… BEZCENNE!

Redukcja masy ciała Dorotki w liczbach:

-15cm z brzucha!
-10kg
wiek metaboliczny z 37 lat, na 28!
fat mass (tkanka tłuszczowa) z 20kg na 12kg!

A to wszystko w rok czasu!

Ja wiem, że teraz pewnie złapiesz się za głowę i pomyślisz… jak to ROK?! Mam być na diecie rok? No i tu zaczyna się historia niesamowita Dorotki. Dorotka miała rozpisane zalecenia żywieniowe na jednej kartce nawet nie w formacie a4! Nie była na diecie:) Koniecznie obejrzyj live i przekonaj się jakie zasady wystarczyły by wprowadzić i zacząć chudnąc i z dnia na dzień odzyskać energię i zdrowie.

Trening? Jak trenować by spalać tłuszcz?

Odpowiedź brzmi TAK JAK DOROTA!

Dorotka wybrała system dwóch treningów w tygodniu. Do tego dzielnie wdrażała nowe zdrowsze nawyki żywieniowe. I tu sprawdziła się zasada w odchudzaniu… POŁĄCZ TRENING Z ODŻYWIANIEM:)

Jeśli po obejrzeniu live z Dorotą masz jakiekolwiek pytania pisz śmiało!

A jeśli chcesz, możemy spotkać się stacjonarnie napisz na ten adres: aneta.piatek@fitnessacja.pl
aby umówić się ze mną na pierwszą DARMOWĄ KONSULTACJĘ TRENINGOWĄ w Naszym Studio Treningu Personalnego w Brzegu Dolnym. Jako trener personalny dobiorę rodzaj treningu i metody treningowe, aby i Tobie pomóc dojść do Twojego indywidualnego celu treningowego!