Czy TRENING DNIA – zajęcia w małych kameralnych grupach w Fitnessacja – może być treningiem dla początkujących?

"TRENING DNIA" TO INSTRUKTAŻ do OBSŁUGI AKCESORIÓW DO ĆWICZEŃ.

Na każdej stacji czekać będzie na Ciebie kilka akcesoriów do ćwiczeń, a ich użycie w prawidłowy sposób zaprezentuje instruktor. Przykładowo, jeśli to będzie praca z mini sztangą fitness, to wówczas możesz oczekiwać dokładnego instruktażu jak jej użyć i jaki ciężar będzie dla Ciebie odpowiedni, nie za duży na start. Dzięki temu od razu jest Ci prościej i raźniej przystąpić do wykonania ćwiczenia. Wybierając ten rodzaj zajęć w kameralnych małych grupach Fitnessacja, możesz mieć pewność, że dzięki udogodnieniom w postaci dokładnych instrukcji i łatwiejszych do wykonania alternatyw ćwiczeń poradzisz sobie na tych zajęciach. Pamiętaj również o tym, że instruktor Fitnessacja jest na sali po to, by Ci pomóc i maksymalnie ułatwić wejście w systematyczną aktywność fizyczną. Dodatkowo ćwicząc w grupie osób o podobnym celu, będzie Ci raźniej w pokonywaniu pierwszych wyzwań treningowych. Tu nikt nikogo nie ocenia, a wręcz jeden drugiemu pomaga i dopinguje 🙂

To jest magia naszych zajęć grupowych 🙂

Bo my wiemy, że w osiągnięciu celów sylwetkowych i odchudzania OTOCZENIE MA ZNACZENIE i dobra atmosfera 🙂