Czy znasz powiedzenie, że zakazany owoc smakuje najlepiej? Wykonajmy razem jedno ćwiczenie: Proszę Cię o maksymalne skupienie i przeczytanie powoli […]
Redukcja
Byłaś choć raz „NA DIECIE” ? Czy znasz powiedzenie „Zaczynam od poniedziałku jeść mniej słodyczy…” lub po prostu zaczynam od […]
Domyślam się, że masz niejedno podejście do treningu na swoim koncie. Prawdopodobnie bywało tak, że pojawiło się postanowienie: „Tak, od […]
Dieta, dieta.. ach te diety! Prawdopodobnie czytając ten wpis jesteś już co najmniej po jednej próbie „bycia na diecie” i […]
Śniadania białkowo – tłuszczowe ostatnio zyskały na popularności. O co w nich chodzi? Dlaczego wszyscy wkoło je polecają? Czy pomagają […]
Zmiana garderoby o 4 rozmiary w dół! „25kg mniej, 20cm mniej z brzucha… a ile zdrowia więcej!” Tak podsumowała swoją […]
12
Strona 2 z 2