Ostatnie wpisy
- Jak mężczyźni odzyskują formę w Fitnessacji?
9 sierpnia 2023 - Jak kobiety zrzucają kilogramy w Fitnessacji, nawet jeśli mają więcej niż 40 lat?7 sierpnia 2023
- JAK SCHUDNĄĆ SKUTECZNIE I ZDROWO PO 40stce?16 lipca 2023
Jak kobiety zrzucają kilogramy w Fitnessacji, nawet jeśli mają więcej niż 40 lat?
7 sierpnia 2023
A mówią, że metabolizm po 40-stce zwalnia. Mówią, że po 40-stce to już nie schudniesz, bo insulinooporność, bo Hashimoto, bo endometrioza, bo kontuzje i plecy bolą? Przeczytaj ten artykuł i przekonaj się, że i Ty możesz schudnąć zdrowo i skutecznie nawet po 40stce!
Zobacz jak Podopieczne Fitnessacji zrzucały wagę i zmniejszały brzuch na treningach personalnych.
Poznaj Nasze Bohaterki!
Pani J! Lat ponad 50, schudła ponad 15 kg
Pani J na co dzień praca siedząca.
Nigdy wcześniej nie ruszała się w sposób siłowy. Postanowiła wstać z kanapy i trenować na treningach personalnych, ale i również zmieniła swój styl odżywiania.
Obawiała się, czy da radę, ale dostała od córki voucher i zaryzykowała!
Przyszła na pierwszą konsultację treningową do nas i tak się zaczęło. Zaczęła odżywiać się regularnie i jeść mniejsze porcje pożywienia. Nieco zmniejszyłyśmy ilość zjadanych kartofli na obiad i opanowane zostało podjadanie słodkości.
Nie było tu mowy o restrykcyjnych dietach. Systematyczny trening + porządki w odżywianiu przyniosły te rezultaty.
Bądź jak nasza Pani J, dołącz do nas!
Magda, lat 45, schudła ponad 15kg.
Magda na co dzień praca siedząca, która odbiła swoje piętno w tym, że po II ciąży ciężko było na nowo zrzucić kilogramy.
Siedzący tryb życia nie pomagał, plecy zaczęły boleć a stawy sztywnieć
Magda wybrała treningi personalne dlatego, bo chciała uniknąć kontuzji i przeciążeń.
Zrzuciła z Fitnessacją ponad 15 kg i odbudowała swoją formę od zera.
Do aktywności dodała zmiany w żywieniu, notowała nam swoje jedzenie i dostawała korekty na bieżąco.
Bądź jak Nasza Magda, dołącz do nas!
Pani E. Wiek 40+. Schudła ponad 10kg
A Pani E. podobnie jak powyższe bohaterki ma również na co dzień pracę siedzącą.
Wcześniej miała kilka podejść do odchudzania, ale zawsze brakowało konsekwencji i wytrwałości. I dlatego doświadczała wciąż i wciąż efektu jojo.
W Fitnessacji ćwiczyła na treningach personalnych i wprowadziła plan żywieniowy. Jej konsekwencja i wytrwałość zaowocowała świetną formą i kondycją! Do dzisiejszego dnia nie mamy efektu jojo!
Bądź jak Nasza Pani E, dołącz do nas!
Dorota, lat 46. Schudła ponad 10 kg.
Dorota jest inspiracją dla niejednej kobiety po 40-stce, że nawet jeśli masz ogrom obowiązków i mało czasu dla siebie wszystko jest możliwe.
Najważniejsze to zrozumieć, że jeśli mama i żona jest szczęśliwa to i ognisko domowe ma się świetnie.
Dorotka uczęszczała na zajęcia z treningu personalnego i na zajęcia grupowe. Opanowała świetnie jedzenie dla siebie i dla całej rodziny i dzięki temu zrzuciła ponad 10 kg.
Bądź jak Dorota, dołącz do nas!
Umów się na bezpłatne konsultacje! Wypełnij formularz! Oddzwonimy!
Julita, lat około 40, zrzuciła ponad 5kg.
Julita uczestniczyła w treningach personalnych on-line.
Jest to mama trójki dzieci, która nie miała czasu na dojazdy do klubu fitness, by trenować, dlatego wybrała trening on-line.
Do aktywności dodała lekkie modyfikacje odżywiania i dzięki połączeniu treningów ze zmianami w stylu życia osiągnęła o 11 cm mniejszy obwód w brzuchu. Schudła z brzucha świetnie!
Bądź jak Julita, dołącz do nas!
Jola, lat 53, zrzuciła wagę z Fitnessacją jak miała lat 47. Schudła około 16 kg!
Jola w wieku 46 lat postanowiła zawalczyć o siebie i podobnie jak Ty miała takie demony w głowie: “czy dam radę na tych zajęciach?” “ czy się nie ośmieszę”
ZARYZYKOWAŁA i spotkała się z nami na swoich pierwszych w życiu zajęciach fitness w Fitnessacji.
Do planu treningowego dorzuciła systematyczne konsultacje dietetyczne. Ruch i zmiany w nawykach żywieniowych zaowocowały tym, że Jola odmłodniała i odzyskała energię.
Mało tego!
Dziś jest również Instruktorem Fitness w Fitnessacji i wspiera takie kobiety jak Ty, w drodze do swojego lepszego samopoczucia!
Bądź jak Jola i dołącz do nas!
To naoczne dowody na to, że jeśli tylko wykonasz ten pierwszy krok i zadzwonisz do nas, by umówić się na pierwsze bezpłatne spotkanie w Fitnessacji, by dobrać do Ciebie i do Twojego celu treningowego odpowiednie rozwiązania, to masz szansę ogromną poprawić zdrowie, kondycję i samopoczucie.
U nas nie ma rzeczy niemożliwych, zobacz jak inne kobiety z nami schudły zdrowo:
Previous slide
Next slide
Więc jeśli od jakiegoś czasu masz w głowie myśli: “czas o siebie zadbać, ale nie mam czasu” to wiedz o tym, że te kobiety były w tej samej sytuacji.
Dzwoń >>> tel: Aneta 503985712 i umów termin pierwszego spotkania z nami.
Napisz maila: aneta.piatek@fitnessacja.pl i nakreśl swoją dyspozycyjność.
Masz pytania? Zadzwoń śmiało i schudnij z Fitnessacją zdrowo i raz na zawsze!
A jeśli chcesz przeczytać czym jest bezpłatna pierwsza konsultacja w Fitnessacji, od której zaczyna się przygoda z treningiem personalnym, to klikaj tutaj śmiało: https://fitnessacja.pl/czym-jest-bezplatna-konsultacja-treningowa-fitnessacja/
Do zobaczenia!
Ekipa Fitnessacja.
Kliknij aby ocenić
