Etap ciąży to bardzo trudny czas dla organizmu kobiety. Zarówno dla psyche jak i dla ciała. Zmienia się w nim […]
BY OSIĄGNĄĆ RZECZY WIELKIE POTRZEBUJESZ WSPARCIA DRUGIEJ OSOBY Bo do Tanga trzeba dwojga – jakie to prawdziwe! Ale dziś nie […]
Ja wiem, że chcesz szybko… Ja wiem, że efekty motywują a ich brak wręcz przeciwnie… Ja wiem, że trenować czasem […]
Tyjesz z powietrza… Waga i obwody ciała coraz większe… Po posiłku najchętniej poszłabyś spać… Masz non stop ochotę na słodkie… […]
Zastanawiam się, czy też choć raz przeszło Ci przez myśl: „Będę teraz mniej jeść i będę dużo ćwiczyć, aby za […]
Domyślam się, że masz niejedno podejście do treningu na swoim koncie. Prawdopodobnie bywało tak, że pojawiło się postanowienie: “Tak, od […]
Znasz tabatę?A jeśli znasz, lubisz? Mam nadzieję, że tak! Tabata…Co to oznacza? W jednej tabacie wykonujesz 8 rund, które trwają […]
Prawdopodobnie będzie to jeden z ważniejszych wpisów jaki w życiu opublikowałam… Przedstawiam Wam BRZUCHY POCIĄŻOWE, które miałam okazję spotkać w […]
