Blog - Strona 2 z 5 - Fitnessacja

Blog

trening dla nastolatka
Trening dla nastolatków
Trening – klucz do zdrowia Twojego nastolatka

Powiedz stop SKUTKOM PANDEMII! Odkryj moc ćwiczeń: klucz do zdrowia fizycznego, psychicznego i szczęścia Twojego nastolatka! Chciałabym jeszcze dodać: “Oderwij […]

4 czerwca 2023
Dzien z zycia trenera personalnego
Trening personalny
Dzień z życia trenera personalnego

Ile razy słyszałam „ale Ty masz super pracę”. Hmmmm… przekonaj się, jak wygląda jeden dzień z życia trenera personalnego! Poranek  […]

4 czerwca 2023
jak schudnąć
Jak schudnąć  ·  Trening personalny  ·  Zajęcia grupowe
Jak schudnąć?

To zależy czy chcesz schudnąć szybko, czy chcesz być zdrowa? Czy istnieje dieta odchudzająca, która jednocześnie jest zdrową dietą? Jeśli […]

28 maja 2023
JAK TRENOWAC SYSTEMATYCZNIE i osiagac ponadprzecietne cele
Trening personalny
Jak trenować systematycznie i osiągać ponadprzeciętne cele?

Aby osiągnąć swoje założenia treningowe i swoje cele czy to odchudzania, czy budowy masy mięśniowej czy to odzyskania kondycji i […]

21 maja 2023
Trener personalny - kim jest i w czym Ci może pomóc-2
Trening personalny
Trener personalny – kim jest i w czym Ci może pomóc?

Trener personalny Fitnessacja to osoba, która będzie czuwała przede wszystkim nad bezpiecznym, przemyślanym i systematycznym planem działania w drodze do […]

14 maja 2023
konsultacja treningowa
Trening personalny
Czym jest konsultacja treningowa Fitnessacja?

Jeśli od jakiegoś czasu krążą w Twojej głowie takie myśli “Ach, muszę się w końcu za siebie zabrać” to koniecznie […]

10 maja 2023
trening dla początkujących
Redukcja  ·  Zajęcia grupowe
Czy TRENING DNIA – zajęcia w małych kameralnych grupach w Fitnessacja – może być treningiem dla początkujących?

Odpowiedź brzmi TAK 🙂 W grafiku Fitnessacja Trening Dnia będzie idealny na początek przygody z treningiem.  Poznaj moc grupy, poznaj […]

8 maja 2023
jak przygotować się do treningu
Trening personalny  ·  Zajęcia grupowe
Jak się przygotować do pierwszego treningu?

Zdajemy sobie sprawę z tego, że możesz mieć dużo pytań i emocji związanych z przyjściem na swój pierwszy trening po […]

4 maja 2023
Współpraca z trenerem personalnym
Redukcja  ·  Trening personalny
Współpraca z trenerem personalnym: Twoje wyobrażenia vs rzeczywistość.

W czym pomoże Ci trener personalny? Z trenerem personalnym osiągniesz swoje cele związane z treningiem i zdrowiem. Mówiąc CEL treningowy […]

20 kwietnia 2023
Jak wrócić do formy po ciąży
Ciąża  ·  Fitness
Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie?

Etap ciąży to bardzo trudny czas dla organizmu kobiety. Zarówno dla psyche jak i dla ciała. Zmienia się w nim […]

26 czerwca 2022
Strona 2 z 5